女性增高年龄段是多少（女性增高年龄）

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1、女性年龄的增长大致可以分为几个阶段：1。

2、从出生到2岁以下，每年长高7厘米，这期间比较快。

3、2.从四岁半到青春期，生长速度相对较慢。

4、但一般每年都在5厘米以上。

5、 3、到了青年初创期，也就是青春期，它的标志就是生长速度加快，还有丰胸。

6、生长速度加快的原因是性腺被激活，卵巢的功能逐渐成熟，速度可以进一步加快。

7、年增长率应该在6CM以上。

8、 女性和男性的身高可能与遗传有关。

9、遗传因素只决定70%-40%，可能跟后天环境因素关系更大，比如营养，包括均衡营养。

10、应提倡富含钙的乳制品。

11、同时要加强户外活动。

12、 它包括锻炼和日光浴。

13、紫外线可以在皮肤上合成维生素D，有助于钙的吸收，骨骼健康，生长速度和青春期前后的终身高。

14、同时，我们应该培养一种运动的爱好。

15、 包括快走、慢跑、跳绳、游泳，都是很好的提高身高的运动形式。

16、女性年龄增长包括青春期前阶段和青春期后阶段。

17、通常月经过后，骨痂愈合，身高的增长速度很快就会慢下来。

18、 一般月经过后，大约0.5-1年就会增加，增长速度较慢，增加有限。

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