导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空心菜的功效与作用禁忌，空心菜的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、空心菜是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空心菜的功效与作用禁忌，空心菜的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、空心菜是一种碱性食物，它含有钾、氯等元素，调节水液平衡。
2、食用后能有效降低肠道酸度，有效预防肠道酸性，改善肠道菌群失调，预防癌症。
3、 其中所含的维生素C和烟酸能有效降低胆固醇和甘油三酯，有减肥的作用。
4、而且空心菜富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
5、但是空心菜性寒，脾胃虚寒的人要少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 空心菜的功效与禁忌
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