导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不着觉吃什么药调理最好女性，睡不着觉吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不着觉吃什么药调理最好女性，睡不着觉吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失眠的原因可能是精神紧张、工作压力、焦虑恐惧、过度劳累、愤怒、精神疾病、一些慢性病等等。
2、可以通过自我调节缓解，平时注意休息，避免过度劳累，放松心情，睡前喝杯热牛奶。
3、 用热水泡脚或者洗个热水澡，全身按摩，或者睡前听点舒服的音乐。
4、也可口服安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素，严重者可服用安定片。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 睡不着觉吃什么药
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！