来月经能吃冬枣吗（来月经能吃柚子吗）

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1、经期可以吃柚子，但不建议多吃，因为柚子是寒性食物，过量食用容易诱发或加重痛经。

2、柚子含有丰富的维生素和微量元素，具有清肺润肠、补血健脾的功效。

3、经期适量吃柚子不仅可以增强抵抗力， 缓解经期便秘，缓解经期贫血症状。

4、如果女性平时有宫寒症状，体质偏寒，建议经期尽量少吃或不吃柚子，以免加重宫寒症状。

5、经期建议选择热的或温的水果，如芒果、桂圆、橙子、猕猴桃等。

6、 经期吃水果建议吃常温水果，不建议吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免造成月经减少或停止。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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