女的肝不好该怎么调理（肝不好该怎么调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女的肝不好该怎么调理，肝不好该怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肝脏不好的患者要注意饮食结构的调整，多吃高蛋白食物、富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和时令水果，远离油炸食品和油腻食物。

2、因为胆固醇高的食物吃后不易消化，也容易影响患者的食欲。

3、 平时也要适当进行体育锻炼和运动，有氧运动，如慢跑、散步、游泳等，可以增强体质，改善全身血液循环，也可以在一定程度上改善肝病的症状。

4、另外，日常生活中也要注意合理作息，不要熬夜。

5、 特别是晚上11点以后，不能熬夜，要按时睡觉。

6、定期进行腹部超声检查和肝功能检查，必要时可使用保肝药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 肝不好该怎么调理