导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,舌头厚怎么回事,舌头厚白是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、舌苔白厚,通常是...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,舌头厚怎么回事,舌头厚白是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、舌苔白厚,通常是湿气重浊,积聚在体内,导致胃气混浊气向上熏蒸,产生苔白厚,甚至苔白腻。
2、苔越厚腻,体内浊气越多。
3、要及时发现这个问题,及时调整。
4、 否则,这种湿浊久而久之就会化为痰瘀,所以会阻碍脾胃的运化功能,也会影响其他脏腑的升降功能,如肝的排泄、肺的宣和降。
5、一般来说,如果发现这种厚白苔,首先要积极控制饮食,比如平时喜欢吃的凉性蔬果。
6、 要开始忌吃,减少,尤其是过季的水果。
7、还有冰水、冰镇饮料、冰镇啤酒等。
8、这些冷饮不能再喝了。
9、应该喝温性、开胃、祛寒的饮料,比如姜水、生姜红糖或者枣茶。
10、注意你的饮食, 尽量不吃海鲜,因为海鲜性寒,尽量不吃肥甘厚腻的肉类,不易消化,阻碍脾胃对湿气的运输,还会加重湿气的浑浊和黏稠。
11、还有就是中药调理,可以选择温脾健胃祛湿,比如余凯老口丸,就能起到这个作用。
12、 如果全身偏冷,也可以用附子理中丸或理中丸,小建中汤等中药方剂也能温中祛湿。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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