踢球脚崴了肿了怎么消肿（脚崴了肿了怎么消肿）

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1、扭伤脚踝后，应先停止任何动作，然后可以进行间歇性冷敷。

2、用干毛巾包好冰后，每两小时冷敷一次，每次20分钟左右。

3、受伤两天内间歇性冷敷有助于减少毛细血管出血。

4、 堵塞毛细血管，同时减轻肿胀和水肿。

5、伤后两天可以热敷，可以活血化瘀，活血消肿。

6、不要按摩，否则会使症状更严重，抬高患肢，避免下垂。

7、 甘露醇注射液和注射用七叶皂苷钠用于脱水和消肿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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