导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b1的作用及功能介绍有哪些，维生素b1的作用及功能介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b1的作用及功能介绍有哪些，维生素b1的作用及功能介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素B的种类很多，包括维生素bb2、b12等。
2、维生素b1是一种重要的维生素，属于水溶性维生素。
3、它的功能很多，不仅能帮助消化，还能促进人体能量代谢，促进生长发育。
4、 它还可以促进心脏和神经的正常功能。
5、如果维生素b1缺乏，容易患脚气和口腔溃疡。
6、平时可以多吃粗粮，粗粮富含维生素B族。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 维生素b1的作用及功能介绍
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！