导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白木耳的功效与作用禁忌症，白木耳的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黑木耳又名银...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白木耳的功效与作用禁忌症，白木耳的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑木耳又名银耳，含有丰富的营养物质，如蛋白质、多种氨基酸、矿物质等，对人体有很好的滋补作用。
2、银耳含有天然植物胶，能有效祛斑。
3、坚持吃可以滋润皮肤，补充气血。
4、 还能帮助肠道蠕动，加快食物消化，从而达到减肥的目的。
5、银耳有很好的滋补作用，可以保护肝脏的健康，增强肝功能，润肺养肺。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 白木耳的功效
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