胃不好要吃什么东西养胃（吃什么东西养胃）

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1、除了良好的饮食习惯，还需要注意饮食调节来保养肠胃。

2、平时可以多吃一些具有保养肠胃功能的食物，可以多吃一些容易消化的蔬菜，比如菠菜、白菜、南瓜、芹菜等食物，这些食物不仅容易消化，还能供给人体所需。

3、 富含优质蛋白质的食物是必不可少的，如瘦肉、鱼肉、鸡肉等食物，能提供大量优质蛋白质，并能有效修复胃肠溃疡患者的胃黏膜。

4、此外，还有其他可以保护肠胃的食物。

5、 如香蕉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等食物。

6、保养肠胃，要注意饮食清淡，尽量减轻肠胃负担。

7、如果有肠胃病，要及时去医院治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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