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新证据解释了热身如何增强肌肉表现

导读 每个人都知道锻炼前热身肌肉的重要性。但是当我们热身肌肉时实际上发生了什么,所有的肌肉都是一样的吗?您可能会惊讶地发现这种日常活动背...

每个人都知道锻炼前热身肌肉的重要性。但是当我们热身肌肉时实际上发生了什么,所有的肌肉都是一样的吗?您可能会惊讶地发现这种日常活动背后的科学原理并不总是很清楚。

现在,在《普通生理学杂志》上最近发表的一项研究中,由大阪大学、慈惠大学医学院和国立量子科学技术研究所领导的多机构研究小组揭示了加热如何影响不同组织的收缩。肌肉,以及这如何使需要改善运动表现的人群受益。

骨骼肌响应来自神经系统的电信号而收缩,神经系统激活肌肉细胞中的蛋白质并使我们能够移动。该团队此前研究了温度如何影响心肌收缩,确定我们的心脏可以在体温范围内有效收缩。

接下来,研究小组希望利用肌肉蛋白和先进的显微镜来确定温度如何影响骨骼肌:骨骼肌是否具有相似的温度敏感性,或者它们与心脏的肌肉是否不同?

研究小组发现,肌肉细胞中的一些蛋白质充当温度传感器,加热对骨骼和心脏收缩系统的影响不同。

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