吃什么补脾虚效果最好（吃什么补脾）

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1、脾虚以脾气虚、脾阳虚多见，有腹胀、饱胀、消瘦、四肢乏力、腹泻或便秘、厌食、水肿等。

2、归脾丸是健脾的中成药，逍遥丸同时有效。

3、也可以吃当归丸，驴胶补血颗粒。

4、 治疗效果也不错。

5、平时要注意保暖，生活作息规律，多吃新鲜水果蔬菜，多吃土豆、红枣、枸杞等温性食物，避免熬夜劳累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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