导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期喝奶茶吗?，经期喝奶茶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期适量喝点热奶茶是可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期喝奶茶吗?，经期喝奶茶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期适量喝点热奶茶是可以的，因为奶茶中的糖分较高，适量喝点热奶茶可以缓解经期不适带来的不良情绪。
2、但是不要喝太多。
3、奶茶喝多了会影响食欲，会出现腹胀、胃酸等不适。
4、经期饮食一定要均衡。
5、 保证各种营养素的有效摄入，避免辛辣生冷食物，多吃新鲜水果蔬菜，少熬夜，注意保暖，保证充足的睡眠，保持良好的心情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期喝奶茶好吗
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