导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性腰酸疼什么原因，女性腰酸痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、引起腰疼的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性腰酸疼什么原因，女性腰酸痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、引起腰疼的常见原因有腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出、棘上韧带炎症、腰椎管狭窄症等疾病均可引起急性腰疼。
2、女性的下背部肌肉比男性弱，韧带松弛，所以腰椎退行性疾病的发病率更高，腰椎不稳会引起上述疾病。
3、 可以锻炼背部肌肉的功能，增强背部肌肉的力量，延缓腰椎退行性疾病的发生。
4、可以通过五点支撑测试和三点支撑测试来锻炼。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女性腰酸痛是怎么回事
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