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大多数形式的锻炼都是绝对安全的 但也不要忽视其中的危险

导读 巴斯大学研究人员领导的一项为期五年的研究结果显示,大多数运动和锻炼造成严重伤害的风险小得惊人。这项研究于 10 月 25 日发表在《伤...

巴斯大学研究人员领导的一项为期五年的研究结果显示,大多数运动和锻炼造成严重伤害的风险小得惊人。

这项研究于 10 月 25 日发表在《伤害预防》杂志上,研究表明,即使是有时被公众认为有风险的运动形式,例如公路自行车,通常也是安全的,这表明参加健身活动的好处远远大于危险。 。

这是英格兰和威尔士研究人员首次尝试描述和量化运动或其他身体活动造成的创伤的相对风险。希望这项研究的结果能让活动的参与者和组织者更容易地让他们的追求更加安全。

这项新研究的数据来自全国各地的医院,这些医院的运动和锻炼参与者都遭受了严重的创伤。

研究人员发现,2012年至2017年间,共有11,702起因运动和锻炼造成的创伤。

巴斯大学健康部和健康与伤害与疾病预防中心的研究员、该研究的首席研究员肖恩·威廉姆斯博士说:“这项研究表明,参加健身活动绝对是一种安全的方法。”和有益的追求。

“虽然没有任何体育活动是完全没有风险的,但与保持活跃所获得的无数健康和保健优势相比, 严重受伤的可能性非常低。”

该研究调查了全国范围内进行的 61 项体育运动和其他体育活动,无论其受欢迎程度如何,并对参与者的风险提供了可比较的估计。

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