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荔枝作用和功效(荔枝的作用功效与禁忌)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,荔枝作用和功效,荔枝的作用功效与禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、荔枝是一种常见...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,荔枝作用和功效,荔枝的作用功效与禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、荔枝是一种常见的水果,其中还含有丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素B、维生素C、苹果酸、钙离子、铁离子等成分。

2、摄入后能有效改善视疲劳,为新陈代谢提供能量。

3、并且可以降低脂肪合成的速度, 可以营养神经,改善失眠多梦的状态,增加胃中消化液的分泌,调节体内离子平衡,从而增强人体免疫力。

4、但需要注意的是,过多摄入荔枝容易导致上火,出现牙龈出血、口干、口臭等症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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