消化不好吃什么食物比较好（消化不好怎么调理）

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1、慢性胃炎和功能性消化不良是消化内科门诊的常见病和多发病。

2、患者常出现上腹部不适、饱胀、嗳气、厌食等消化不良症状。

3、癫痫发作常因饮食不当、天气变化、情绪等引起，症状常反复发作，影响患者生活质量。

4、 当出现上述消化不良症状时，患者首先要注意饮食的调整，避免吃辛辣刺激性食物。

5、细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽、暴饮暴食。

6、同时，应避免酒精和含有浓茶和咖啡的饮料。

7、 对冷刺激敏感的患者要注意保暖，避免着凉，避免吃生冷食物。

8、同时，保持乐观开朗的心态对于预防慢性胃炎和功能性消化不良的复发也非常重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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