血糖高的人能吃啥面馒头好（血糖高的人能吃啥）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高的人能吃啥面馒头好，血糖高的人能吃啥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血糖高的人一般说什么都能吃，主要是根据其他基础疾病或者全身的基本身体状况。

2、高血糖对饮食的理解主要是三种营养素的适当比例，三种营养素指的是碳水化合物，即糖、蛋白质和脂肪，应用比例要适当。

3、 三者提供的热量应控制在糖和碳水化合物55%左右，蛋白质30%左右，脂肪15%左右，并根据患者的基础体重进一步调整。

4、如果血糖没有控制好，建议少吃水果。

5、 如果血糖达标，可以尝试吃水果，在两餐中间。

6、还有比较好的豆制品，高血糖患者要适当补充蛋白质，也就是一些豆类食物。

7、还有一些膳食纤维的东西，包括豆类、荞麦、麸皮小麦，也可以改善血糖。

8、 还有一种是根据患者的消化功能设定一个框架，然后结合体重，看什么适合吃，什么不适合吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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