宝宝晚上不睡觉是咋回事（宝宝晚上不睡觉怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝晚上不睡觉是咋回事，宝宝晚上不睡觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝晚上不睡觉有很多原因。

2、我们要注意改善孩子的睡眠习惯，不要让他白天睡得太多，这样很可能是生物钟颠倒了，导致晚上睡眠太少。

3、如果是母乳喂养，也要注意妈妈饮食习惯的改善。

4、 不要让妈妈吃太多刺激神经的食物，否则很可能会影响正在吃奶的宝宝。

5、比如晚上，妈妈尽量不喝茶、咖啡等。

6、这些饮料有兴奋神经的作用。

7、如果大量饮用，可以通过乳汁被婴儿吸收。

8、 会导致宝宝多动，睡眠过少，妈妈要注意饮食。

9、平时也要注意给孩子补充维生素D，否则当身体缺钙时，很可能会出现多梦易醒、睡眠困难等情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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