跑步膝盖疼还能跑步吗女生（跑步膝盖疼还能跑步吗）

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1、急性期不能跑。

2、膝盖是髌骨，股骨、胫骨、腓骨由韧带和半月板组成，是人体重要而复杂的关节。

3、膝盖疼痛的原因很多，包括半月板损伤、各种骨关节炎、膝盖韧带损伤、骨质增生等等。

4、 长时间跑步的人，可能膝关节长期摩擦，导致膝盖处脂肪垫充血发炎。

5、疼痛时要休息，限制活动，如果没有好转，可以去正规医院的骨科检查，确定疼痛的主要原因，根据检查结果选择正确的治疗方法。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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