来大姨妈了可以吃橘子么（大姨妈来了能吃橘子嘛）

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1、橙子含有丰富的营养价值、维生素C和柠檬酸，具有美容和缓解疲劳的作用。

2、橙皮苷能加强毛细血管的韧性，提供人体所需的维生素A和C。

3、橙子中含有一种叫柠檬酸的酸性物质，可以预防动脉硬化，缓解疲劳。

4、 经常食用不仅有益健康，还能保持年轻。

5、经期可以吃橘子，但是如果女性经期受寒，盆腔内的血管会收缩，导致卵巢功能紊乱，导致月经量过少，甚至闭经。

6、所以经期最好吃热橘子。

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