导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰闪了是平躺还是趴着，闪到腰要多久才能恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、闪到腰部...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰闪了是平躺还是趴着，闪到腰要多久才能恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、闪到腰部是背部肌肉和肌筋膜的劳损，具体恢复时间取决于背部肌肉和肌筋膜的劳损程度。
2、如果只是轻微的腰闪，小部分背部肌肉撕裂或者只是肌肉水肿，肌筋膜完好，一般恢复时间在两周左右。
3、中等腰闪， 背部肌肉部分甚至大部分会撕裂，肌筋膜撕裂，肌肉出血较多，恢复时间需要三到四周。
4、对于严重的闪腰，背部肌肉的筋膜已经完全撕裂，大部分肌肉已经受损，恢复时间大概在四至六周。
5、 对于背部肌肉劳损严重的患者，虽然肌肉在四至六周后逐渐愈合，但肌力的恢复需要三个月左右。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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