地瓜的作用与功效（黄瓜作用与功效）

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1、黄瓜富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。

2、对人体有以下影响：1。

3、健脑安神，改善大脑和神经系统功能，缓解紧张情绪，辅助治疗失眠。

4、2.黄瓜性凉，能清热解毒。

5、 利尿止渴的功效。

6、3.黄瓜中含有的果糖不参与人体葡萄糖代谢，有降血糖的作用。

7、4.抗衰老，促进新陈代谢，舒展皱纹，预防老年斑。

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