导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一招10秒入睡，晚上睡眠不好怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠不好可分为以下...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一招10秒入睡，晚上睡眠不好怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠不好可分为以下几种情况：一是虚证，由气血两虚引起，可治疗补益气血，镇静安神，如酸枣仁汤、酸枣仁、知母、茯苓、川芎等。
2、二是心肾不和，以黄连阿胶汤为主，三是， 心火亢盛，泻心汤为主，大黄、黄连、黄芩、甘草、莲子心，四、因情志所致者加柴胡加古龙牡蛎汤等药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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