戒烟后的症状和不适怎样缓解（戒烟后的症状）

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1、戒烟后的症状因人而异。

2、最常见的症状有：倦怠、乏力、头晕、咳嗽、心中有无所事事的感觉，甚至有的人出现焦虑、失眠、做噩梦、嗜睡等。

3、吸烟对人体有一定的兴奋作用，几乎是“有害无利”。

4、 长期吸烟会增加吸烟者自身和周围吸二手烟的人患肺癌的风险。

5、此外，吸烟会增加心脑血管疾病的风险。

6、戒烟只有有坚定的意志，坚持下去，才能成功。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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