石斛的功效与作用及食用方法（石斛的功效和吃法）

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1、石斛又名仙人草、复活草、蕙兰、金钗花等。

2、微寒，甘。

3、入胃经、肺经、肾经。

4、具有滋阴清热、健脾和胃、强筋壮骨的功效，可用于治疗发热、口渴、胃痛、干呕、咳嗽、痰少等疾病。

5、它还能保护肝脏和胆囊，滋养皮肤， 延年益寿的功效。

6、鲜石斛可入药，可入药。

7、生食有生津止渴、清热养阴的功效。

8、熬汤可以养胃，促进消化。

9、也可以煮粥煮着吃，有增强机体免疫力的作用。

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