半月板损伤自愈要多久才能好（半月板损伤自愈要多久）

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1、 根据损伤部位的不同，半月板在磁共振成像上可分为度、度和度。通常，I度是半月板T2图像上的高信号，这通常是退行性的。一般可以进行保守治疗。如果是急性损伤，疼痛剧烈，功能受限，建议休息1个月。

2、 康复训练要在3个月左右进行。3个月内一定要避免剧烈活动，3个月后基本可以恢复。对于二度损伤，磁共振成像上可以看到从一边向内延伸的盲管结构，但不一定是撕裂，往往是退行性或轻度损伤所致。

3、 结合影像学和症状判断是否需要手术缝合或切除，当然保守治疗一般有效，需要3-6个月的康复训练。症状消失后不一定要进行剧烈活动，3-6个月内一定要避免剧烈活动。

4、 对于三度损伤，通常在磁共振成像上是从一边向内延伸，再连接到另一边，俗称撕裂。一般需要关节镜手术，根据损伤类型还需要缝合、清创或修整。如果从整体结构来看，

5、 半月板是三维结构，将半月板盘分为三部分。外三分之一叫红区是因为它是红色的，而红色是因为它血供好，血管多，恢复能力强。中间三分之一叫红白区，有一定的恢复能力，外侧叫白区。

6、 外侧1/3白区恢复能力差。根据关节结构，如果红带损伤可以缝合，可以自愈。如果是白色区域或者红白区域，往往需要修剪。

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