血糖高可以吃葡萄干吗语音科普（血糖高可以吃葡萄干吗）

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1、血糖高的时候尽量不要吃葡萄干或者少吃葡萄干，因为葡萄干的升糖指数高，容易使血糖迅速升高。

2、长期高血糖对人体危害很大，容易导致血糖大幅波动。

3、一定要高度重视，尽快调整血糖，使血糖恢复正常。

4、否则， 患者容易营养缺乏，抵抗力下降，免疫力低下，也会导致肾功能损害。

5、因此，高血糖患者一定要严格控制饮食，多吃粗粮，多吃低血糖指数的食物，如燕麦、麦麸、黑木耳、洋葱、黄瓜、大白菜等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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