导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男人腿总抽筋是怎么回事，腿总抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腿抽筋的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男人腿总抽筋是怎么回事，腿总抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腿抽筋的原因有很多。
2、常见的原因有：过度疲劳、外界环境寒冷刺激、下肢长期剧烈运动、睡眠姿势不良、下肢血管疾病、缺钙等。
3、所以对于经常腿抽筋的患者，建议注意保暖，保持良好的睡姿。
4、 不要过度劳累。
5、同时要注意补钙，多喝豆浆，多吃蔬菜、肉类等高钙食物，同时要多晒太阳，注意补充维生素D。
6、对于下肢血管疾病等其他因素引起的，要去医院进一步治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腿总抽筋是怎么回事
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