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孕妇能吃李子吗早期(孕妇能吃李子吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃李子吗早期,孕妇能吃李子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、李子富含维生素A、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃李子吗早期,孕妇能吃李子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、李子富含维生素A、维生素C、维生素K和纤维,也是钾和铜的重要来源。

2、此外,它们还含有花青素和抗氧化类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质。

3、李子含有营养物质和抗氧化剂,可以帮助对抗慢性疾病。

4、还能降低血糖, 胰岛素和激素的增加。

5、但不宜多吃。

6、吃多了会影响食欲。

7、孕妇也可以适当吃李子。

8、李子中所含的纤维素除了提供一些营养外,还可以预防便秘。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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