芹菜孕妇能吃吗初期（芹菜孕妇能吃吗）

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1、孕妇可以吃芹菜。

2、怀孕期间，孕妇可以多吃芹菜，芹菜富含蛋白质、碳水化合物和矿物质。

3、经常吃芹菜可以满足孕期对各种营养素的需求。

4、芹菜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有效缓解孕期便秘。

5、 芹菜含铁量高，可以补充孕期对铁的需求，预防孕期缺铁性贫血的发生。

6、芹菜有清热解毒的作用，可以缓解孕期烦躁、皮肤粗糙等症状。

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