适合女生长期喝的茶是什么（适合女生长期喝的茶）

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1、茶一般都是偏性的，所以不管是什么茶，都不适合长期饮用。

2、一般适合女生喝的茶是玫瑰花茶，具有疏肝理气、活血调经的作用，适用于肝郁气滞型月经不调的女性；红枣、红糖、姜茶有温中益气、养血活血的功效。

3、 适合体质较弱、怕冷的女生；洛神花茶具有活血化瘀、清热消食的作用，适合血瘀的女生；茉莉花茶具有行气止痛、解郁散结的作用，适用于肝郁气滞型乳房胀痛的妇女；百合茶有润肺安神的作用。

4、 适合肺气虚或睡眠质量差的女性。

5、所以建议根据自己的体质选择合适的茶来喝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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