积食按摩部位视频（积食按摩部位）

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1、济世可按摩中脘穴，位于前正中线脐上四寸处。

2、用拇指腹按压此穴，顺时针方向按压30次。

3、梁门穴位于中脘穴两侧约两寸处，两拇指按压梁门穴30次。

4、然后用手掌按压肚脐上的神阙穴，顺时针方向30次， 然后，可以用揉腹手法。

5、揉腹部时，手掌略直，用大鱼际重点在神阙穴外围，顺时针缓慢旋转5-10分钟。

6、最后可以交替按揉双侧足三里穴，位于外膝眼下方四寸处。

7、每天至少按摩一次，每次30分钟左右。

8、 能有效缓解积食症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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