吃石榴有什么好处和坏处女人吃（吃石榴有什么好处和坏处）

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1、石榴富含糖、蛋白质、维生素C、B族维生素、有机酸以及钙、磷、钾等营养物质。

2、吃石榴对人体有以下好处：1。

3、对大肠杆菌等细菌有明显的抑制作用，能使肠黏膜收敛，有效治疗腹泻、痢疾等疾病。

4、 2.软化血管，降低血压和血脂，预防心血管疾病。

5、3.增强食欲，驱虫明目。

6、石榴吃多了可能会导致便秘，上火，肝火，便秘的要少吃。

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