肠胃不舒服可以吃鸡蛋吗（胃不好可以吃鸡蛋吗）

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1、肠胃不好的人可以吃鸡蛋，但是要少吃，因为鸡蛋属于蛋白质，不容易消化。

2、对于肠胃不好的人来说，多吃可能会加重肠胃负担，可以适当喝点鸡蛋汤。

3、肠胃不好的人要多吃易消化的食物，比如小米粥、软面等。

4、 这些都是养胃的食物。

5、饮食要清淡，可以适当吃一些蔬菜水果，但不能吃辛辣刺激的食物，会伤胃。

6、肠胃不好的人要尽量少吃多餐，每餐不能暴饮暴食，吃完饭也不能马上躺下或坐下。

7、 散散步。

8、肠胃不好的人要少生气，不要熬夜，多运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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