我喝了一个月红豆薏米水瘦了（天天吃红豆薏米粥好吗）

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1、赤小豆薏仁具有祛风除湿、健脾和胃、利尿的功效。

2、经常喝酒可以调理不爱运动，导致胃功能下降的人。

3、可以调理肠胃，促进体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪堆积。

4、消除水肿，治疗体内水分过多引起的肥胖。

5、 也有很好的缓解作用。

6、对一些慢性病，头晕目眩，精神萎靡，气血不足，舌苔厚白，咽喉肿痛，牙龈出血等也有很好的调理作用。

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