血压低吃什么东西好窍门（血压低吃什么东西好）

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1、低血压要注意多吃莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物，这些食物有养心补血、健脾补脑的作用。

2、还有当归炖羊肉，田七炖鸡，人参炖瘦肉，这些都是对低血压患者非常有益的食物。

3、你也要注意多喝汤，多喝水。

4、 注意适当增加盐的摄入量。

5、患者在日常饮食中应多吃富含蛋白质、铁和维生素b12的食物，如豆类、猪肝、瘦肉、鱼虾等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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