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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈来了可以跑步吗可以运动吗，大姨妈来了可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性月经是由于体内雌孕激素的撤退，导致内膜剥离，混合血液从阴道流出。
2、一般来说，经期禁止跑步等剧烈活动，因为跑步可能会导致子宫充血明显增加，从而导致月经量明显增加。
3、 所以，经期不能跑步。
4、同时，经期禁止同房同浴，以免同房同浴引起盆腔感染和经血反流，形成子宫内膜异位症。
5、月经期间，饮食宜清淡易消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 大姨妈来了可以跑步吗
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