猕猴桃的功效与作用及禁忌人群（猕猴桃的功效与作用及禁忌）

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1、猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有大量的维生素C，可以抗氧化，消除皱纹和细纹，延缓衰老，美容养颜。

2、猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果胶，能降低血液中胆固醇的含量，维持心脏功能，促进胃肠蠕动。

3、 心脑血管疾病的防治。

4、猕猴桃还能稳定抑郁症患者的情绪，预防癌症，清除体内有毒物质。

5、猴桃属于寒性较重的水果，食用后会增加身体的寒性，导致脾胃虚寒、腹泻、腹胀等症状。

6、 所以脾胃虚寒、腹泻、尿频、女性月经期、过敏体质的人忌食猕猴桃。

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