导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，半夜抽筋的原因和处理方法，抽筋的原因和处理方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、抽筋...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，半夜抽筋的原因和处理方法，抽筋的原因和处理方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、抽筋在医学上称为肌肉痉挛，是肌肉自发的强制收缩引起的，发生在小腿和脚趾的肌肉。
2、抽筋的原因包括寒冷刺激和剧烈运动，使肌肉持续收缩过快，运动时间长，出汗多，不能及时补充盐分。
3、 以及过度疲劳、血液中钙离子浓度低，青少年生长发育期，生长速度快，容易缺钙，容易导致脚抽筋。
4、抽筋发生后，拉伸抽筋部位的肌肉使其保持伸展状态，按摩抽筋部位的肌肉或用毛巾热敷。
5、 必要的话去医院。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 抽筋的原因和处理方法
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