艾灸的最佳时间和禁忌（艾灸出来的水是汗还是湿气）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，艾灸的最佳时间和禁忌，艾灸出来的水是汗还是湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 艾灸的水一般属于汗液，但湿气可以通过汗液排出。汗液是人体因温度过高而产生的调节体温的液体；在中医中，一般认为人体内的湿盛是由饮食、气候等原因造成的。

2、 湿气可以通过调理脾胃、发汗等方式排出。所以艾灸通常因局部温度过高而产生汗液，湿气可能随汗液排出，但不能认为艾灸出汗就代表湿气重。

3、 艾灸是中医针对穴位的一种灸法。它利用燃烧的艾叶或艾条进行热灸，达到治疗某些疾病的目的。艾灸具有温养杨琪、温经通络等作用。并能通过调节脾胃的经络和杨琪来健脾和胃，而脾胃有运化湿气的功能。

4、 可以调节湿气，帮助湿气排出，所以艾灸可以起到一定的除湿作用。有头晕、嗜睡、乏力、无精打采、身体沉重、畏寒、胸闷等症状的患者，经中医诊断为湿气重，可通过艾灸祛除湿气。

5、 一般认为，艾灸时发汗已经生效，不必过于纠结是排汗还是排湿气。另外，如果艾灸后出现异常症状或加重原有症状，如咳嗽、腹泻等，一般都是人体湿气排出的表现，不用太紧张，可以自行恢复。

6、 但如果超过3天症状没有缓解，就需要就医了。

7、 另外，在使用艾灸疗法的过程中，需要注意的是，艾条不要离皮肤太近，时间也不要太长，容易导致局部皮肤灼伤。艾灸后要注意保暖，避免着凉。如果局部皮肤出现红肿、起泡，可能是温度过高导致的局部皮肤损伤。

8、 如果面积较大或者无法自行处理，可以及时就医。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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