小腿肌肉怎么减下去（小腿肌肉怎么减）

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1、小腿肌肉很难减肥，因为肌肉型肥胖和脂肪型肥胖相比不容易瘦。

2、根据现代医学，减肥的方法还有很多，但都需要患者持之以恒。

3、比如患者需要低脂低糖的饮食，给自己设定合理的三餐饮食。

4、 尽量减少脂肪和糖的摄入。

5、其次，患者需要注意少穿高跟鞋，避免跷二郎腿，减少小腿肌肉的形成。

6、第三，对小腿进行敲打、按摩或埋线治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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