产妇能吃冬瓜吗对奶有影响吗（产妇能吃冬瓜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇能吃冬瓜吗对奶有影响吗，产妇能吃冬瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以适量吃冬瓜，冬瓜富含维生素和微量元素，有助于增加产奶量。

2、此外，冬瓜还有利于水的消肿，所以适量食用冬瓜对孕期水肿明显的孕妇也有一定的消肿作用，但对于平时怕冷、体质偏寒的女性，建议慎用。

3、 避免腹胀、腹泻等肠胃不适。

4、哺乳期要注意均衡饮食，合理搭配瘦肉、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、海鲜、谷物等。

5、并忌食过凉或辛辣油腻的食物，不宜接触含酒精的食物等。

6、 不要吃能恢复乳汁的食物，如韭菜、茴香、辣椒等调料。

7、为了保持哺乳期的顺利，除了注意饮食之外，还需要保持心情的舒适，让孩子多吸吮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 产妇能吃冬瓜吗