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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,薏米红豆粉的功效与作用及食用方法,薏米红豆粉的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、薏米红豆粉主要有两种谷物,第一种是红豆,第二种是薏米。
2、红豆含有丰富的维生素B1和维生素B2,还含有丰富的蛋白质和多种矿物质,具有补血、利尿、消肿的作用。
3、 食用后可防治足部水肿,且含有生物碱,可增加胃肠蠕动,减少便秘。
4、薏苡仁能清热利湿,对水肿也有一定作用。
5、经现代研究证明,具有一定的抗癌作用。
6、 它的主要抗癌成分是一种硒。
7、薏米和红豆一起可以防止脱发,减少浮肿。
8、这两种谷物因为高纤维低脂肪,放在一起也能起到一定的润肠通便的作用。
9、 适当食用对水肿或便秘的人有好处。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 薏米红豆粉的功效与作用是什么
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