剖腹产坐月子吃什么好食谱（剖腹产坐月子期间吃什么好）

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1、产妇在剖宫产时吃什么最好，需要根据剖宫产后的时间来决定：1。

2、产妇最好在剖宫产术后第一天吃营养丰富、易消化的食物，如小米粥。

3、因为剖宫产后第一天产妇胃肠消化能力较弱， 如果你吃不消化的食物，你容易消化不良。

4、2.剖宫产术后第2-3天，可以补充蛋白质类食物，对身体有好处，有利于产后身体的恢复。

5、可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼。

6、同时也要增加蔬菜水果的摄入。

7、 如苹果、菠菜、油菜等。

8、这些食物也有利于促进乳汁的分泌，可以提高乳汁的质量和数量。

9、坐月子期间忌食生冷食物，否则不利于产后恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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