大家好，乐天来为大家解答以下的问题，记忆不好是什么原因，记忆下降是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失忆的原因有很多。
2、中年人的失忆和老年人不同。
3、年轻人记忆力下降最常见的原因是失眠和神经衰弱，长期失眠是最重要的原因。
4、 中青年人在记忆力下降的时候一定要注意睡眠的质量和时间，这对提高记忆力很有帮助。
5、老年人记忆力下降可能是脑功能衰退和老年痴呆症的一些表现。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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