打通脾经的最好办法（脾虚按摩哪里最管用）

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1、按摩脾俞、中脘、天枢、关元、雪海、神阙、三阴交等穴位，可治疗脾虚。

2、脾俞穴位于第11胸椎棘突下，侧开1.5寸。

3、中脘穴在前正中线上脐上方4寸；天枢穴位于脐旁2寸；关元穴在前正中线上， 肚脐下3寸；雪海点位于大腿内侧，髌底内侧端上方2寸处；神阙穴在肚脐正中；三阴交穴位于内踝高点上方3寸，胫骨内侧后缘。

4、一般采用擦拭法，单手或双手拇指面紧贴皮肤，以直线或弧形来回移动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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