怀孕荔枝可以吃嘛（怀孕荔枝可以吃吗）

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1、荔枝是一种常见的水果，含有大量的水分、糖分和维生素，对改善孕期营养，增加孕妇维生素的摄入很有帮助。

2、所以，孕期可以吃荔枝。

3、但是吃荔枝要注意以下几个方面。

4、第一，荔枝的保质期比较短。

5、 建议吃新鲜荔枝，不要吃冷冻荔枝，以免细菌滋生导致肠胃炎。

6、其次，荔枝含糖量高，大量食用荔枝容易引起高血糖，进而导致羊水过多或胎儿过度生长。

7、建议一次吃5~10个荔枝，不要吃太多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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