早上空腹吃香蕉可以吗问医生（早上空腹吃香蕉可以吗）

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1、 香蕉不建议空腹吃。因为香蕉含钾较多，钾在一定程度上能刺激胃黏膜，会引起上腹痛、反流、烧心等症状。临床上口服补钾剂，如枸橼酸铋钾，也能刺激胃黏膜，原理是一样的，所以不建议空腹吃香蕉。

2、 建议饭后吃香蕉，可以减少香蕉对胃肠黏膜的刺激，缓解不适症状。

3、 香蕉本身不仅补充钾，还有润肠通便的作用。因此，对于胃肠道炎症引起的低钾血症、便秘、严重腹泻、呕吐的患者，可以适当食用香蕉，有一定疗效，且无明显副作用。只是吃饭的时候要注意时间，尽量避免空腹吃饭。

4、 尽量饭后吃香蕉，可以有效避免不适。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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