减肥食谱一周瘦10斤科学减肥（晚餐吃面条会发胖吗）

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1、晚饭可以吃面条。

2、面条属于面食，含有一定量的淀粉。

3、它是一种低脂肪、低热量的食物，减肥期间的患者可以适量食用。

4、吃面条时，建议患者不要搭配油腻或多肉的食物，患者饮食宜清淡。

5、 在减肥期间，患者应该控制饮食。

6、患者应配合运动，多做有氧运动，如做健身操、广场舞、瑜伽等。

7、患者要合理饮食，坚持运动减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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